Cette sortie est annulée 

Audrey vous propose des sorties “marche nordique” au départ du Gros Chêne dans la forêt de Haguenau, au nord-est de la ville.

Les sorties se feront les samedi, de 9h00 à 10h30 sur un parcours de 3km qui ne présente aucune difficulté.
Attention, le rendez-vous est à 8h45 au panneau du Gros Chêne (voir photo).

Un échauffement et un étirement au départ et à l’arrivée permettront un travail de renforcement musculaire et de pratiquer dans de bonnes conditions.

En terme de matériel, prévoyez une tenue adaptée à la saison, imperméable en cas de pluie, des chaussures de marche nordique à accroches et tige basse, des bâtons de marche nordique adaptés à votre taille avec dragonne.

Pour la sortie elle-même, emportez un sac à dos avec bouteille d’eau et petit en-cas.

Si la marche nordique vous intéresse mais que vous n’avez pas eu le temps ou l’occasion d’apprendre “comment ça marche”, rejoignez Audrey qui se fera un plaisir de vous initier !