Initiation à la Marche Nordique et Petanque (4+2 participants)
Plan d'eau Brumath rue du plan d'eau, BRUMATH, Grand Est, FranceLa marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d'endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de l'ensemble du corps. Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à […]